Rugpreventie
Eén van de belangrijkste oorzaken van rugklachten is te weinig beweging, langdurig zittend in dezelfde houding werken, slijtage van de wervelkolom of overgewicht. Tijdens de training werken we aan de diepere lagen van de spiergroepen in de romp. Door deze spiergroep te versterken, worden rug-, schouder- en nekklachten verminderd.
Uit onderzoek van de universiteit van Bayreuth in Duitsland bleek dat na 6 weken trainen met de EMS Bodytec 88% van de geteste personen verminderde rugpijnklachten had. Meer dan 30% van deze groep meldde zelfs dat hun terugkerende rugpijn was verdwenen. Zet de eerste stap naar pijnvermindering!
Uit onderzoek van de universiteit van Bayreuth in Duitsland bleek dat na 6 weken trainen met de EMS Bodytec 88% van de geteste personen verminderde rugpijnklachten had. Meer dan 30% van deze groep meldde zelfs dat hun terugkerende rugpijn was verdwenen. Zet de eerste stap naar pijnvermindering!
Benieuwd naar de ervaringen van ons rugpreventie programma?
Maak kennis met onze aanpak, start met een Gratis Proefles
Zet die 1e stap en vul onderstaand formulier in. We streven ernaar om binnen 1 werkdag contact met je op te nemen voor een persoonlijke kennismaking.
Let's Bodytec in Blerick is hét alternatief voor reguliere Fitness. Bij Let's Bodytec ben je verzekerd van de beste begeleiding en de persoonlijke aandacht die nodig is om jou je doelstellingen te laten halen.
Let's Bodytec in Blerick is hét alternatief voor reguliere Fitness. Bij Let's Bodytec ben je verzekerd van de beste begeleiding en de persoonlijke aandacht die nodig is om jou je doelstellingen te laten halen.
